Очные терапевтические встречи «ВНУТРИ И ВНЕ ТРЕУГОЛЬНИКА ДРАМЫ»
❤️ Что значит жить ВНУТРИ треугольника?
Роли-маски: Жертва («Я бедный и несчастный»), Спасатель («Я всем помогу, даже если не просят») и Преследователь («Все виноваты, я установлю порядок»).
Эмоциональные качели: Постоянный переход из одной роли в другую. Сегодня вы жалеете коллегу (Спасатель), завтра злитесь, что он сел вам на шею (Преследователь), а послезавтра плачете от несправедливости (Жертва).
Скрытые выгоды: Каждая роль дает суррогатное чувство значимости, но не решает реальную проблему.
Замкнутость: Ощущение ловушки, где много драмы, но мало реальных действий и ответственности.
❤️ А ведь можно жить ВНЕ его!
Треугольник Победителя (трансформация ролей):
Жертва становится Уязвимым (принимает свои чувства).
Спасатель — Помощником (слушает, но не делает за других).
Преследователь — Уверенным (отстаивает границы без агрессии).
Приглашаю вас в терапевтическую группу «Внутри и вне треугольника драмы».
Это пространство для реальных изменений. Мы будем нарабатывать собственную «оптику» видения этого игрового поля, чтобы в жизни свободно выбирать свой путь и больше не попадаться на эмоциональный «крючок».
Организационные детали:
Формат: Очно
Количество встреч: 6
Дни: Понедельники (с 09:00 до 12:00)
Даты: 6, 13, 27 апреля; 11, 25 мая; 1 июня 2026 года
С удовольствием отвечу на ваши вопросы — задавайте!
Марина Левандовская 🌝
— психолог, гештальт-терапевт, психодраматерапевт, супервизор, тренер. Опыт работы в частной практике более 20 лет.
🗝Регистрация на сайте:
https://levandovskaya.online
Или через тг:
Ассистент Диана @LugininaDD
Марина Левандовская @Marina_more9168
❤️ Что значит жить ВНУТРИ треугольника?
Роли-маски: Жертва («Я бедный и несчастный»), Спасатель («Я всем помогу, даже если не просят») и Преследователь («Все виноваты, я установлю порядок»).
Эмоциональные качели: Постоянный переход из одной роли в другую. Сегодня вы жалеете коллегу (Спасатель), завтра злитесь, что он сел вам на шею (Преследователь), а послезавтра плачете от несправедливости (Жертва).
Скрытые выгоды: Каждая роль дает суррогатное чувство значимости, но не решает реальную проблему.
Замкнутость: Ощущение ловушки, где много драмы, но мало реальных действий и ответственности.
❤️ А ведь можно жить ВНЕ его!
- Автономия: Понимание своих границ без попыток манипулировать другими.
- Ответственность: Вместо жалоб — действия. Вместо непрошеных советов — поддержка по запросу.
- Честность: Прямое выражение чувств и желаний без скрытого подтекста.
Треугольник Победителя (трансформация ролей):
Жертва становится Уязвимым (принимает свои чувства).
Спасатель — Помощником (слушает, но не делает за других).
Преследователь — Уверенным (отстаивает границы без агрессии).
Приглашаю вас в терапевтическую группу «Внутри и вне треугольника драмы».
Это пространство для реальных изменений. Мы будем нарабатывать собственную «оптику» видения этого игрового поля, чтобы в жизни свободно выбирать свой путь и больше не попадаться на эмоциональный «крючок».
Организационные детали:
Формат: Очно
Количество встреч: 6
Дни: Понедельники (с 09:00 до 12:00)
Даты: 6, 13, 27 апреля; 11, 25 мая; 1 июня 2026 года
С удовольствием отвечу на ваши вопросы — задавайте!
Марина Левандовская 🌝
— психолог, гештальт-терапевт, психодраматерапевт, супервизор, тренер. Опыт работы в частной практике более 20 лет.
🗝Регистрация на сайте:
https://levandovskaya.online
Или через тг:
Ассистент Диана @LugininaDD
Марина Левандовская @Marina_more9168